あれこれワイン入りあんぱんにチャレンジしていましたが、クリームパンならどうかと思って試してみました。

◆赤ワインクリーム
例によって動物性原料（卵と乳製品）を使わないでクリームを作りました。ベースはアーモンドミルクと赤ワイン、大豆マーガリン、小麦粉などです。
アーモンドミルクと赤ワインは、2：1 くらいの割合です。

※仕上げにレモンジュースを数滴入れてみました

◆焼き上がりました
ワインクリームパンが焼きあがりました～。

今回はふっくら、いい感じに膨らみました。ワインあんパンの時のように、あれこれ入れないでシンプルに作りました。

◆いざ実食！
クリームの見た目もまあまあワインっぽい感じです。

クリームに入れたレモンジュースが余分だったかも。そこまで酸味を出さない方が良かった気がします。味もまあまあ美味しいんですが、やっぱりあんまりワインの味はしないなあ・・


前回は白ワインあんぱんでした～　こちらです。

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#パン

わが家は現在、南信の別荘地に新居建設を計画中です。家が建つまでの間、ちょっと離れた町で仮住まいのアパート暮らしを予定しています。
いよいよアパートの入居が近づいてきました。

◆何はともあれカーテン
賃貸アパートには前の居住者が残していった照明とエアコン１台はありますが、カーテンはさすがにありません。真夏にカーテン無しは地獄なので、急いで準備しないと。

※イメージです

アパートは１階と２階に分かれている70㎡の３DKタウンハウスで、窓が７ヶ所あります。窓の数だけなら今住んでいるマンションより多いんです。
それだけのカーテンを新たに買うとなると、結構なお値段になります。しかも１年程度しか住まないし、更に今住んでいるマンションが売却出来たら、またカーテンが余ってきます。

何とか安く済ませようと、なりふり構わないことにしました。
因みにレンタルカーテンもちらっと検索しましたが、１年も掛けたら買った方が安そうでした。

◆メルカリで中古を購入
大きい窓用（185cm）は遮光カーテンにしたいと思い、メルカリで程度の良さそうな中古を買う事にしました。他にもユザワヤで、現品限りとしてお安く売られていたものを購入しました。
丈が長すぎても、部屋の中でカーテンが揃ってなくても気にしない事にします。（長いのは折り返せばいいし。）

◆手作りカーテンも
小さい窓用（115cm）は、家にあった厚手のインド綿や、ネパールのサリー生地にカーテンテープを縫い付けました。サリー生地は濃い色ですが透け感がある薄手なので、レースカーテンの代わりです。
裾は長めにしておいて、現地で実際にかけてみてから調整する事にしました。

※ネパール土産に30年前に頂いた生地です。部屋が暗くなるかもしれんが、一時しのぎなので、まーいいや

◆ついでにクッションカバーも
だんなが使っているクッションのカバーが擦り切れて、穴が開いていたので先日、捨ててしまいました。捨ててから代わりをどうしようかと思っていたのも、余り生地を発見したので勢いで作りました。

この生地も、元は実家の子供部屋のカーテンが長かったので、切って取っておいたものです。という事は40年くらい前の生地？

まったり系の話題、前回はというとベランダの鉢植えの話でした。

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#別荘地暮らし

右足の親指をねん挫したのですが、２週間経っても痛みと腫れが引かないので整形外科に行ってきました。

◆レントゲン撮影の結果・・・
そもそも「ねん挫」というのは自己判断です。そろそろこんなに長引くのはおかしいと思い始め、近所の整形外科に行ってみました。これまでも腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、ばね指などで散々お世話になっています。

直ぐレントゲン撮影と、骨密度測定に回されました。そして診断結果は・・・骨折でした。

※イメージです。この赤い部分が折れてました。

幸いなことに、骨密度の測定では骨粗しょう症ではなく、まだ問題無い密度でした。

◆逆立ちに失敗
そもそも何故骨折したかというと、ヨガで失敗しました。ピンチャという肘で逆立ちするポーズ（アーサナ）を、壁を使って練習していて下手な足の着き方をしました。

※ヨガのポーズ「ピンチャ」ってこんな感じ。びびってて、めっちゃ苦手意識があります。

あーっ、捻ったなと思ったのですが、そのままヨガを続けて帰宅し、しばらく湿布で手当てしながら普通に生活していました。
丸１日草刈りもしたし、ヨガにもウォーキングにも行ったし（行った後、痛かった）・・・思えば普通に動き回っていて、骨折している人の生活ではなかったです。骨折していたらもっと腫れて動けないはずだと思い込んでたんです。

◆全治３ヶ月？
という事で、お医者さんからは全治３～６ヶ月と脅されました。まじか～

本来ならやってすぐに添え木を当てて動かさないようにするそうです。
ですが、動かしまくってた割に骨が定位置に留まっているので手術は必要なく、このままテーピングで軽く固定して、足に負担の無い（痛みの出ない）運動はしても良い、とのことでした。

※これはウソです

人生初骨折です。夏のアクティビティの計画が白紙になりそうです。とほほ・・・


良いこともあれば、悪い事も・・・半々で起こるのかな？

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#健康管理