2026年04月11日

ザゼンソウも咲き始め

近くの森ではザゼンソウが咲き始めました。しかし…

◆ザゼンソウが咲き始めたのに
近くの自然公園の森はザゼンソウの群生地になっています。４月上旬、ザゼンソウが姿を現しました。まだ小ぶりです。
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この公園ではポピュラーなザゼンソウだけでなく、白いザゼンソウもたくさん咲きます。私はここで初めて白いザゼンソウを見ました。

しかし、思いのほか冷え込んだせいか、寒さで傷んでしまっています。
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※紅白で現れたザゼンソウ達ですが…傷んでしまってます

◆最後の冷え込み
この日は４月だというのに－６℃まで冷え込みました。霜柱もたくさん出ていました。
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池では蒸気霧も立ち昇っています。
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こんな寒さもこれでおしまいかと思われます。いよいよ本格的な春が高原別荘地にも訪れそうです。

昨年は、ザゼンソウの群生地だとは知らずに公園にでかけて驚きました。

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2026年04月03日

標高1250ｍ蓼科湖の水芭蕉

標高1250ｍの蓼科湖にも、やっと春が到達しました。お陰で湖畔に水芭蕉の群生地がある事に気が付きました。

◆水芭蕉が咲き始めた
雨上がりの湖畔を歩いてみると、湖に注ぐ小川沿いに水芭蕉が咲き始めていました。ようやく春がここまでたどり着きました。
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水芭蕉の群生地として保護されている一画です。

咲き始めなのでまだ花は小ぶりで、葉は出ていません。清楚な感じがします。
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◆湖畔の風は冷たい
この日は雨上がりとともに北風が冷たい空気を連れてきていました。雨の前は暖かかったので、三寒四温とは言いえて妙です。
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でも、もう雪にはなりませんでした。一昔前だったら、この雨は大雪だったんだろうな。日々、温暖化を感じます。

真冬にも湖畔を１周してみました。春を待っている子たちがいました。

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2026年04月01日

半年ぶりのギックリ腰、でも軽症かも

半年ぶりにギックリ腰を起こしました。腰の健康維持に日々悩んでいます。

◆腰を反ったはずみで
秋から冬の半年間、私の腰は平穏でした。庭仕事と立ち仕事のバイトがほぼなかったからです。
油断していたところ、腰を反る動作（ヨガ）でギックリ腰を再発してしまいました。座りっぱなしの生活も腰に良くないようです。
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※油断するとギックリ(-_-;)

◆比較的軽症で済んだ
当日の夜は寝返りが打てず、翌日も満足に歩けませんでしたが、鍼治療を１回受けたら普段通りの生活に戻れました。
発症後１週間は鍼治療に通い詰めたこれまでに比べ、かなり軽症です。
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◆この半年間続けてきた対策
実はこの半年間、ギックリ腰と坐骨神経痛の予防対策として、臀部と股関節のストレッチ、腹筋運動をほぼ毎朝続けてきました。その甲斐あってか軽症で済んだようです。 716955

※お尻のストレッチも欠かしません

これだけ対策を続けてきて効果が何も無かったら、かなりがっかりするところでした。でも本音としては完全に予防できなかったのは不本意です。

今後は座りっぱなしにならないよう、1時間に１回は立ち上がって体を動かすようにしよう！
鍼の先生からも腸腰筋が固くなっていると指摘されました。腰の悩みは尽きません…

夏の間、ブログを休んでた言い訳にギックリ腰を使いました(-_-;)

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2026年03月30日

わが家の庭にも小さな春

３月末になり、高原別荘地のわが家も氷点下にならない日が増えてきました。日差しも力強く感じます。

◆春らしい気温に
ほんの２週間前までは深夜早朝に－10℃を下回っていたのに、お彼岸過ぎるとやはり春らしく気温が上がってきました。日中は＋10℃を超えます。
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※雪も山頂付近だけ残っています

◆庭にも小さな春
わが家の庭はまだまだ荒れ野原ですが、所々に小さな春が現れました。
最初に咲き始めたのは昨秋に仕込んだクロッカス。２月に一度暖かくなった時にも早々に咲いてしまいましたが、また幾つか咲いています。
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こぼれ種で勝手に咲いているビオラ。
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※砂利引きの場所なのに…

◆家庭菜園では
畑では昨年戴いたルバーブがもぞもぞと芽吹いています。戴いたのは１株だけですが、何だか増えた気がします。
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※ルバーブは氷点下でも多少なら平気なようです

◆近くの公園では
休日ともなると公園の池や森では、朝から池で釣りをする人や大きなレンズを抱えたバードウオッチャーが見かけられます。
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※こんな感じの方がこれから増えます

これまでほぼ無人だった公園に人の気配がするようになり、春になってきたなって感じです

ちょっと前まで－10℃以下だったのに、一気に変わりました。

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2026年03月22日

八ヶ岳西麓はリニア山梨県駅が近い

各地でリニア関連の工事が進んでいます。自分の目の黒いうちに開通してくれるでしょうか。

◆意外と近い山梨県駅
甲府市に作られるリニア山梨県駅も今月、ようやく着工したとのニュースを見ました。開通すれば、品川から25分です。
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八ヶ岳西麓はその甲府駅から約60km、高速を使って１時間程度です。飯田市に作られるリニア長野県駅からは約80kmなので、山梨県駅の方が近いのです。

そこで観光関連の地元企業などが、山梨県駅からの観光誘致に向けて動き始めていると聞きました。首都圏の需要を喚起するようです。

◆インバウンド需要からは外れている
温暖化で避暑地の人気は高まっています。

八ヶ岳西麓には蓼科高原や富士見高原などの避暑地がありますが、軽井沢や那須、箱根よりマイナーで比較的静かな高原リゾートです。
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静かな理由の一つはインバウンド客がいない事です。当地に住む者としては、静かな高原リゾートであることはむしろ望ましい事です。

リニア開通後も山梨県駅を利用するインバウンドは、ほぼ富士山とその界隈（忍野八海、富士五湖など）に向かい、県境を越えて来るとは予想しづらいです。

◆自分はリニアに期待は無いです
静かな環境は維持されて欲しい反面、リニアで地域の利便性が向上するのは望ましい事です。

でも、自分は甲府まで行って頻繁にリニアに乗るとは思えないです。乗車賃も高そうだし、今まで通りあずさでしょうか。
冥土の土産に一度は乗ってみたいですがね。

利便性といえばここはお買い物に困らない、滞在向きの高原リゾート地です。

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